A Simple Key For terapi pinggang Unveiled

A Simple Key For terapi pinggang Unveiled

Blog Article

Akupunktur telah dipercaya sebagai salah satu alternatif penyembuhan berbagai macam penyakit, terutama mengurangi rasa sakit di region pinggang.

Agar sakit pinggang yang dialami tidak berlarut-larut hingga mengganggu aktivitas, ada cara sederhana yang dapat dilakukan untuk meredakannya, yaitu:

Degenerasi tulang belakang biasanya terjadi saat cakram di daerah lumbar (tulang belakang) mulai terurai karena hancur.

Tak jarang, seseorang yang mengalami nyeri atau sakit pinggang akan melakukan pegerangan dengan cara menggeliat.

Postur buruk adalah faktor yang sering orang abaikan sebagai penyebab nyeri pinggang. Kebiasaan duduk yang salah atau terlalu lama di depan komputer dapat menyebabkan ketegangan pada otot dan ligamen di sekitar pinggang, yang pada akhirnya dapat menyebabkan nyeri. 

Bawang putih sudah dikenal sebagai bumbu alami yang dapat membantu mengobati sakit punggung karena sifat anti-inflamasinya. Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa alami yang disebut dengan allicin dan memiliki fungsi sebagai penghilang rasa sakit.

Sakit pinggang merupakan keluhan yang banyak diderita oleh kebanyakan orang, terutama mereka yang aktif bekerja (usia produktif) dan mereka yang sudah lanjut usia. Keluhan yang satu ini memang dapat mengganggu aktivitas harian.

Sakit pinggang adalah kondisi yang menimbulkan rasa nyeri di kanan atau kiri bagian belakang punggung. Tepatnya, berada di daerah bawah tulang rusuk dan di atas panggul.

Dalam kebanyakan kasus, langkah terbaik adalah menunggu dan melihat apakah nyeri hilang dengan sendirinya. Jika rasa sakit tidak kunjung membaik setelah tiga hingga empat hari, maka inilah saatnya menemui dokter.

Nah, tiga bahan ini akan memberikan sensasi dingin di awal, kemudian meninggalkan sensasi hangat. Efeknya pun dapat memberikan rasa nyaman pada otot yang nyeri.

Obat sakit pinggang yang biasa direkomendasikan dokter adalah kompres panas dan dingin. Mengompres region yang sakit dapat membantu meredakan rasa nyeri pada punggung bagian bawah atau area pinggang.

Gejala yang bisa Anda rasakan dari kondisi ini ialah sakit perut bawah, nyeri di bagian panggul, sakit pinggang saat menstruasi, nyeri di kemaluan, hingga sakit pinggang atau punggung yang kronis.

Obat sakit pinggang anti inflamasi nonsteroid seperti ibuprofen atau aspirin dapat membantu mengurangi nyeri pinggang. Cara kerjanya adalah dengan mengurangi inflamasi pada spot tubuh tertentu sehingga rasa nyeri bisa hilang.

Asetaminofen atau parasetamol merupakan obat bebas yang dapat membantu meredakan sakit pinggang ringan. Obat lainnya yang termasuk golongan